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「健康に関心 身体に検診 心に安心 元気な黒石」を目指して

2019年度もくろいし健康マイレージ景品抽選応募が始まります!


健康マイレージ

2019年度版くろいし健康マイレージチラシの印刷はこちら



くろいし健康マイレージって?
 健康診査や各種がん検診の受診、市の健康づくり事業への参加などでポイントを貯めると素敵な特典を受けることができます。
対 象 者 2019年度中に20歳以上となる市民
ポイント付与期間 2019年5月1日(水)~2020年1月31日(金)
景品抽選応募期間 2019年5月24日(金)~2020年2月14日(金)(当日消印有効)
応 募 方 法 市役所健康推進課窓口への持参または郵送
協賛店サービス利用期間 10ポイント貯まった日~2020年1月31日(金)
(1店舗につき1回限り。5店舗まで利用可)
ポイントカード配布場所 市役所庁舎案内、健康推進課窓口、市ホームページ、市の集団健診会場、地区公民館、地区センター、スポカルイン黒石、黒石商工会議所、市内医療機関・薬局
☆みなさんの声にお応えして当選数を増やしました☆
10ポイントから景品抽選に応募することができるようになりました。また、ポイントを貯めれば貯めるほど、豪華な景品に応募できるしくみになりました。
健康マイレージのしくみ
 ポイントカードがついているチラシを受け取ります
配布場所: 市役所庁舎案内、健康推進課窓口、市ホームページ、市の集団健診会場、地区公民館・地区センター、スポカルイン黒石、黒石商工会議所、市内医療機関・薬局

 ポイントを貯めましょう
 ポイントは、健(検)診を受けたり、健康づくり事業等に参加してポイントカードにスタンプを押してもらうことで貯まっていきます。

景品応募に必ず必要なポイントを貯めましょう
 ※健(検)診ポイントがないと景品応募できませんので必ず健診を受けましょう
A 健(検)診ポイント
健(検)診 ポイント ボーナスポイント
健康診査 10 健康診査、がん検診両方受けると
ボーナスポイントとしてさらに10ポイント!
がん検診
(胃・大腸・肺・前立腺・子宮・乳がん検診)
10
健康診査及びがん検診は、市の健(検)診、医療機関や職場で受ける健(検)診、いずれも対象となります。
医療機関や職場で受けた方は、健(検)診結果を健康推進課窓口にお持ちください。ポイントカードを交付し、ポイントを差し上げます。
がん検診のポイント数は、複数のがん検診を受診した場合であっても10ポイントです。
職場の健診日程の都合上、2019年2月~4月に受診済の方は、ポイント付与期間に関わらず、ポイント対象となりますので、健診結果を健康推進課窓口までお持ちください。

B 個人での健康とりくみポイント
 個人で運動・食事・その他の健康とりくみを1か月以上続けましょう。とりくんだ内容・期間をご自身でポイントカードに記入すると、1種類のとりくみで10ポイントになります(ご自身で記入するだけでポイントが貯まります。)。
 最大で30ポイント貯まります(3種類のとりくみをそれぞれ1か月以上続けて カードに記入した場合)

<健康とりくみ例>
種  類 具体的な例 ポイント
運 動 ラジオ体操、ウォーキング、ヨガ、ストレッチ、ジョギング などを30分程度 10ポイント
食 事 減塩、野菜を一皿増やす、一口につき30回噛む、休肝日を週2回つくる など 10ポイント
その他健康に関するとりくみ 禁煙、体重測定、血圧測定 など 10ポイント

C 対象事業への参加ポイント
 市の健康づくり事業など下記対象事業に参加すると1~10ポイント貯まります。事業会場にポイントカードを持っていき、ハンコを押してもらいましょう。
 ポイントが貯まります。
事 業 名 担当課 ポイント 備 考




市で実施する健康診査(特定健診) 国保年金課 10 健康診査及びがん検診の両方を受診した場合はさらに10ポイント加算
個人・職場で受診する健康診査
市で実施するがん検診 健康推進課 10
個人・職場で受診する健康診査















健康づくり市民の集い(りんごまつりと併催) 健康推進課 5 継続して参加を必要とする事業については、1回の参加につき1ポイント、それ以外の事業については、1回の参加につき5ポイント
健康教室(地区でそれぞれ開催) 健康推進課 5
健康づくり応援教室 健康推進課 1
傾聴ボランティア養成講座 健康推進課 1
食生活改善推進員による伝達講習会(地区でそれぞれ開催) 健康推進課 5
健康づくりに関する出前講座 企画課・健康推進課 5
スポーツ・レクリエーションに関する出前講座 企画課・文化スポーツ課 5
黒森山トレッキング 企画課 5
くろいし市民大学(健康づくりに関する講座) 社会教育課 5
第3回黒石市民運動会 文化スポーツ課 5
文化財・景観資産めぐりウォーキング 文化スポーツ課 5
スポーツ・レクリエーションのおしかけ講座 文化スポーツ課 5
スポーツ・レクリエーション教室 文化スポーツ課 5
介護予防講座(老人福祉センターで実施) 老人福祉センター 1


献血 福祉総務課 5
スポカルイン黒石フィットネストレーニング室での個人トレーニング 1 1回の利用につき、1ポイント
スポカルイン黒石健康ウォーク 1 1回の利用につき、1ポイント
スポカル100人ヨガ教室 1
ラージボール教室 黒石商工会議所生活文化商業部会 5
公民館・地区センターで実施する健康に関する事業 各公民館・地区センター 1~5 継続実施の事業は1ポイント
単発実施の事業は5ポイント
くろいしA&E ラケットテニス大会(5/12) 5
上記に掲げる事業のほか、ポイント対象期間内に実施する新規事業等があれば随時追加
未来塾「女・男・輝かせて」については、今年度の実施内容が未定
各事業の日程や新たに追加される対象事業については、市の広報(毎月1日号)でお知らせします。
老人福祉センターで実施する介護予防講座の申込等については、老人福祉センター(☎53-3961)へお問い合わせください。
公民館・地区センターで実施する健康づくりに関する事業については、公民館だより・地区センターだよりでお知らせします。
対象事業への参加は、事前に申込みが必要な場合があります。
献血について… 市内巡回献血バスの場合は、その場でポイントカードにスタンプを押印しますが、それ以外については、献血カードを持参のうえ健康推進課窓口においでください。献血カードで確認後、ポイントカードにスタンプを押印します。

D 各団体や企業の健康づくり事業参加ポイント
 対象事業以外に各団体や企業で実施している健康づくり事業に参加した場合もポイントが貯まります。ポイントカードに参加した日と事業の名前を記入しましょう。1つの事業に参加すると5ポイントになります(ご自身で記入するだけでポイントが貯まります。)。
 最大で10ポイント貯まります(2つの事業に参加した場合)
<事業例>
各団体や企業が開催する健康教室、スポーツ大会、ウォーキング大会、健康に関する講演会 など

 協賛店サービスを利用しましょう!(10ポイント以上)
健康都市宣言協賛店でサービスを受けられます(1店舗につき1回限りで5店舗まで)。
※協賛店サービスは健診ポイント以外で10ポイント貯めた場合も利用できます。
健康都市宣言の一覧及び各協賛店で受けられるサービスはこちら

 さあ、景品抽選に応募しましょう!
貯まったポイントに応じて下記コースに応募できます。コースは、貯まったポイント以下のいずれか1つを選ぶことができます(例:45ポイント貯まった場合は、10または30ポイント以上コースのいずれか1つに応募できます)。
応募する際は、ポイントカードに氏名などを記入し、市役所健康推進課窓口へ持参または、下記応募先まで郵送で応募してください。※郵送の場合、封筒代・切手代はご自身の負担となりますのでご了承ください。
記入内容に不備がある場合は、応募無効となりますのでご注意ください。
健康マイレージ_h31_景品

※画像は全てイメージです。

応  募  先:〒036-0396 黒石市大字市ノ町11-1
  黒石市役所推進課 マイレージ景品抽選応募 係
応 募 期 間:2019年5月24日(金)から2020年2月14日(金) ※当日消印有効
協賛店一覧
協賛店一覧ページはこちらです
問い合わせ先
健康推進課 成人保健係(内線246・247)

黒石市役所
〒036-0396青森県黒石市大字市ノ町11番地1号
Tel 0172-52-2111
Fax 0172-52-6191
開庁時間:午前8時15分~午後5時